多くの人が経験するであろう、失恋。
失恋すると無気力になり、何もやる気が出なくなってしまいます。
現実を受け入れることができなくて、
でも、よく考えてみてください。
その失恋はあなたの人生の全てですか？
きっと違いますよね。
他にも大切な物、大切なことがあるはず。
あなたは立ち直れますからね。
この記事を読んでみてください。
失恋の辛さや傷の深さは人それぞれ。
でも、この記事を読めば立ち直れるヒントを掴めるかもしれませんよ。
最後まで読んでみてくださいね。
失恋から立ち直れない理由
失恋から立ち直れない理由は主に7つあります。
それがこちら。
失恋から立ち直れない理由
- 別れた相手のことがまだ好き
- 一方的な別れだった
- 結婚を視野に入れていた
- 別れた相手以上の人にはもう出会えない気がする
- 後悔が残っている
- 自分に自信がなくなる
- 暇になった
詳しくはこちら。
別れた相手のことがまだ好き
別れた相手のことがまだ好きで、失恋から立ち直れないという人が多いです。
相手から別れを切り出され、渋々受け入れたものの気持ちに踏ん切りがつかない。
別れてすぐに相手のことを忘れるなんて難しいですよね。
そんな簡単に割り切れるわけがありません。
個人差はありますが、この場合はしばらく気持ちを引きずってしまうでしょう。
一方的な別れだった
別れるなんて全然考えてなかったのに、相手から一方的に別れを告げられたことで、失恋から立ち直れない人がいます。
なんとなくでも別れそうな雰囲気を感じていれば、気持ちの整理もできたでしょう。
もしかしたら関係の修復だってできたかもしれません。
ですが、何の予兆もなく一方的に別れられたら辛いですよね。
話し合いもできず、自分の想いも伝えられないことでスッキリせず、しばらくは気持ちを引きずってしまうでしょう。
結婚を視野に入れていた
結婚も視野に入れていたのに別れることになって、失恋から立ち直れない人もいます。
結婚を考えるほど本気で好きだったのに、別れることになるなんて辛いですよね。
相手への思い入れも強かったはずです。
ただ付き合ってるだけの恋愛よりも、結婚を前提に付き合ってる場合は本気度も高く、簡単に気持ちの切り替えができません。
ですので、しばらくは気持ちを引きずってしまうでしょう。
別れた相手以上の人にはもう出会えない気がする
「もうこの人以上の人とは出会えない気がする」と思って、失恋から立ち直れない人がいます。
「本気で好きだった」「相性が良かった」「一緒にいるだけで幸せだった」など、自分にとって完璧な相手だったのでしょう。
そんな相性抜群で完璧な相手との別れは辛いですよね。
相手のことを思う気持ちが強ければ強いほど別れは辛く、立ち直れなくなってしまいます。
ですので、しばらくは気持ちを引きずってしまうでしょう。
後悔が残っている
後悔が残っていて失恋から立ち直れない人がいます。
「もっと優しくしてやれば良かった」「もっと会うようにすれば良かった」など、「もっとこうしていれば」という思いがあると、なかなか立ち直れません。
失恋の原因が自分にあると思うと、余計に辛いですよね。
後悔が強ければ強いほど、長く気持ちを引きずってしまうでしょう。
自分に自信がなくなる
自分に自信がなくなって、失恋から立ち直れない人がいます。
失恋したことで「自分に魅力がないから」とか「自分がダメな人間だから」など、自分を責めてしまうんですよね。
また、自分自身を否定された気持ちにもなってしまう場合もあります。
このようなことで自分に自信がなくなってしまうと、しばらくは気持ちを引きずってしまうでしょう。
暇になった
失恋したことで暇になり、失恋から立ち直れない人がいます。
これまでは恋人と過ごす時間が長く、忙しかったりもしましたが、失恋したことで一人で過ごす時間が増えて暇になってしまう場合があります。
暇になると恋人と過ごした楽しい日々を思い出したり、別れた相手の事ばかり考えてしまって、傷が深くなることもあるんですよね。
暇になったと感じてしまうと、しばらくは気持ちを引きずってしまうでしょう。
以上が失恋から立ち直れない理由です。
相手のことを思う気持ちはなかなか消えませんよね。
その思いが立ち直れない原因なのです。
でも、失恋した相手への気持ちは無理に消す必要はないですよ。
時間と共に気持ちも自然と回復してきますから。
失恋して立ち直れないというあなたへ
失恋のパターンは様々ですが、
価値観は人それぞれですし、失恋した理由も人それぞれ。
ですが、全ての人に共通して言えることは、失恋が人生の終わりで
もしかしたら、
あまりのショックに体調を壊してしまう人もいるかもしれません。
ただ、それって長い人生の中の、今だけの気持ちなんですよ。
僕自身も失恋の経験もありますし、離婚の経験もあります。
初めて失恋した時はまだ１０代でした。
死にたくなるくらい辛くて、
とにかく辛かった。
でも、数ヶ月後には新しい彼女ができました。
その後も４回、５回といろいろな形の失恋を経験してきました。
離婚の時に至っては、子供たちと離れることになり、
夫婦間は冷めていましたので、失恋とは少し違いますが、、、
でも、今となっては辛い気持ちなど全くありません。
どの失恋も、その時は本当に「終わった」という気持ちでなかなか立ち直れませんが、
辛いのは長い人生の中のわずか時間です。
今辛い気持ちは仕方ありませんが、
それに、あなたの人生は失恋した相手が全てではないですよね？
他にも大切な家族、大切な仲間、大切な何かがあると思います。
失ったものよりも、今ある大切なものに目を向けてみてください。
あなたの助けになってくれる人、
これから生きていくうえで、楽しいことや辛いこと、
その過程できっと、今の失恋が良い思い出、
失恋したからって、人生は終わりじゃない！
何かが終わった時は、何かが始まる時でもあります。
失恋は、今後の明るい未来の再スタート。
そう思って笑顔で過ごしてください。
笑顔で生きていれば、きっと新たな出会いがあるはずです。
人生を楽しみましょうね。
長い人生いろいろあります。
失恋は辛いですが、新たな恋の始まりでもあるんですよ。
簡単なことではないかもしれませんが、なるべく楽しいことに目を向けて過ごしていきましょうね。
自分と向き合おう
失恋すると極端に視野が狭くなり、
ですので、まずは自分と向き合ってみてください。
あなたはまだ相手のことが好きなのか？
好きじゃなければ何の問題もありません。
すぐに立ち直れます。
ですが、まだ相手に対して好きという気持ちがある場合は、無理に忘れようとする必要はありません。
よく考えてみてくださいね。
誰かのことを忘れようと思って忘れられますか？
おそらく無理ですよね。
自分の気持ちに嘘はつけません。
ですので、その気持ちはそのままでいいんですよ。
失恋すると相手のことを忘れようと、思い出の品を捨てたり、
物を捨てて人のことを忘れるなんて、できるわけがありません。
好きな気持ちがある以上は、物を捨てても何も変わらないんです。
まずは冷静になり自分と向き合うことが先。
自分の気持ちに素直になりましょう。
好きなら好きなままでいいじゃないですか。
別に何かをする必要はありません。
気持ちだけ大事にしていればいいんです。
あとは、時が経てば自然と思い出に変わりますから。
自分の気持ちに嘘をつくことが一番つらいはずです。
失恋で辛い気持ちになるのは、相手への思いがあるから。
その思いはそのままに生きていきましょう。
無理をする必要も、何かをする必要もありません。
自分と向き合い、自分の気持ちを確かめながら進めば、
それまで乗り切りましょうね。
無理をすると逆に辛くなってしまうこともあります。
自分の気持ちに素直になりましょうね。
失恋した相手のことを忘れられるまで、好きという気持ちを持っていてもいいんです。
その気持ちを持ちつつ、少しでも楽しいことに目を向ける努力をすると良いですよ。
新たな出会いに向けて行動しよう
失恋は辛いですけど、決して人生の終わりではありません。
むしろ新たな人生のスタートです。
少しずつでも良いので前に進みましょう。
それに、一人で過ごすと長く感じる時間も、誰かと過ごすとあっという間に過ぎていきます。
ですので出会いの場にどんどん行き、気持ちを切り替えてください。
そうすることで徐々にではありますが、自然と失恋の辛さから逃れられますからね。
出会いの場については、こちらの記事を参考にしてください。
とは言え、まだ人と会う気にはなれないという人もいるでしょう。
そんな人は、とりあえず家にいながらのんびりと、マッチングアプリなどで出会いを増やしていくのもアリですよ。
別にすぐに会う必要はありません。
ネット上での会話だけでもオッケー。
少しでも気持ちが紛れれば、気が休まりますからね。
自分のペースでやってみて、楽しくなれれば続ければ良いですし、合わなければやめればいいんです。
ハッピーメールでしたら、とりあえず無料で始められますので、気になる人はこちらの記事を参考にしてみてください。
新たな出会いで今まで以上に幸せになりましょうね。
失恋の傷には新たな出会いが一番効きます。
限りある人生の貴重な時間を、少しでも早く笑顔で過ごすためにも、行動してみてくださいね。
人生は一度きりですよ。
まとめ
失恋した時の辛さは僕自身も経験があるので分かります。
ですが、その辛さが一時的なものであることも、
人によっては長年失恋を引きずる人もいますが、
それに、人生には楽しいこともたくさんあります。
少しでも楽しいことをして笑顔でいれば、
積極的に楽しい環境に足を運びましょうね。
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